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仕事 ストレス

仕事のストレスは限界になる前に解消しよう!【気持ちをリセットする】

仕事をしているとストレスが溜まってくる事があります。 そんな時、そのストレスに対してどのように対応するかで、精神的な負担を大きく減らす事ができます。 ここでは、 仕事のストレスがたまる原因を特定する 仕事のストレスに対する意識を切り換える 仕事のストレスを解消する方法を見つける 仕事のストレスが限界まで溜まったらリセットを行う といったポイントをおさえる事で、僕がおすすめするストレスの対処法をご紹 […]